명절음식#명절나물 #고사리나물볶음 #삼색나물 #건고사리삶는법 #말린고사리나물볶음 #고사리나물만드는법 #고사리효능 #고사리부작용 썸네일형 리스트형 추석 명절나물 만들기 고사리나물볶음 만드는 방법 (고사리 효능과 부작용) 벌써 추석 명절이 코앞으로 다가왔습니다 추석 명절 음식으로 나물 반찬을 빼놓을 수가 없는데요 맛도 좋고 보기도 좋고 소화도 잘 되는 삼색나물 반찬 만드는 방법을 소개해 드릴게요~!! 제사나 차례 음식으로 만들 때는 대파나 마늘은 생략하고 만들기도 하는데 이것은 집집마다 다른 것 같더라고요 저는 대파, 마늘 다 넣어서 만들 거예요 고사리에 있는 비타민B1과 대파, 마늘에 있는 알리신이 궁합이 아주 잘 맞기도 하고 비릿한 냄새도 잡아줍니다 삼색나물로 고사리 볶음, 숙주나물 무침, 시금치 나물무침 이 3가지를 만들어 볼 건데요 먼저 고사리나물볶음 만드는 방법부터 알려드릴게요~!! 꼭 명절이 아니더라도 평상시에 손이 자주 가는 반찬들이에요~!! 고사리 효능과 부작용 고사리는 "산에서 나는 소고기"라고 할 만큼 .. 더보기 이전 1 다음
